Sprüche Enttäuschung

Sprüche Enttäuschung und was sie verursachen

sprüche-enttäuschung-verzweiflungViele von uns sind enttäuscht vom Leben. Oft leben wir ein schmerzhaftes Leben voller Einschränkungen.

Die Einschränkungen an denen wir leiden sind Grenzen, die wir uns selbst setzen. Wir erlauben uns nicht zu hoffen, Zeit für Sprüche Enttäuschung.

Tatsache ist, wir lassen keine positiven Gefühle zu, weil uns positive Gefühle durch Schmerz und Enttäuschung verwundbar machen.

Eine Depressionen gibt uns Sicherheit, wir können nicht mehr tiefer fallen und erfahren damit keine weiteren Enttäuschungen.

Bist du ein Mensch, der an Depression und Trauer gewöhnt ist, fühlst du dich nur in einem Zustand negativer Emotion geborgen.

Das ist der Grund, dass du nicht nur andauernd Enttäuschung erfährst, sondern auch panische Angst vor Sprüche Enttäuschung hast. Der einzige Zeitpunkt an dem wir uns emotionale Sicherheit erlauben ist, wenn wir bereits unglücklich sind.

Wenn wir Enttäuschung erwarten, haben wir gleichzeitig panische Angst davor. Wir suchen das Negative in jeder Situation und blenden das Positive aus. Wir leben in der Nostalgie unserer Kindheit. Wir bauen unser Leben nach einem Modell, das wir in der Kindheit erlernt haben. Traumatische Ereignisse in der Kindheit bedeuten, wir fühlen uns machtlos und verzweifelt wenn uns Dinge gelingen und wir Erfolg haben.

Wir bauen unser Leben in der Vorstellung, dass das Universum stetig versucht uns Dinge wegzunehmen und je höher wir steigen, desto tiefer werden wir fallen. Die meisten von uns erwarten Enttäuschung und erfahren sich selbst als Enttäuschung. Dies ist die Art in der wir aufwachsen.

Eltern, Lehrer und andere Autoritätsfigur zeigen sich stets von uns enttäuscht. Wir werden überkritisch zu uns selbst. Nichts ist jemals gut genug, um Wert für uns zu haben. Wenn uns positve Dinge geschehen, bedeutet das, dass wir wertvoll und besonders sind. Und das können wir einfach nicht glauben. Wir haben uns an Sprüche Enttäuschung gewöhnt.

Wir glauben einfach, dass wir es nicht verdienen.

Enttäuschung und Selbstwert

Wir denken, dass wir es nicht wert sind, dass die Dinge gut laufen. Wir denken, dass wir den großen Durchbruch nicht verdienen. Wir fühlen tief in uns, dass wir den perfekten Partner oder das höhere Gehalt einfach nicht wert sind.

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Alles was wir wissen müssen ist, wir verdienen es glücklich zu sein. Noch schlimmer ist, dass wir andauernd Enttäuschungen erwarten.

Wir fürchten Sprüche Enttäuschung und stellen uns darauf ein, immer das Schlimmste zu erwarten, um niemals enttäuscht zu werden.

Verstand erschafft Wirklichkeit, wir schaffen damit eine selbsterfüllende Prophezeiung.

Wenn du eine Enttäuschung erwartest, schreibe eine Liste, wann du das Schlimmste erwartet hast und es nicht eingetroffen ist.

Vielleicht warst du besorgt, dass jemand den du kennst verunglückt und dabei nur im Stau stand. Du hast vielleicht erwartet, dass jemand nach schwerer Krankheit verstirbt und er hat sich doch wieder erholt.

Du hast erwartet zu scheitern und es nach einer Anlaufzeit trotzdem geschafft. Wichtig ist, dass du den Beweis schriftlich vor Augen hast, dass das Schlimmste nicht immer eintritt. Dein Gehirn kann dann nicht länger die Erwartung der Enttäuschung jedem Versuch verknüpfen. Du weißt, dass es nicht stimmt.

Die grundsätzliche Angst unter der oberflächlichen Erwartung des Scheiterns, ist die Angst unserer eigenen Machtlosigkeit. Der Eindruck keinerlei Einfluss auf die Welt zu haben ist eine Erinnerung an unsere Kindheit, eine Zeit in der wir vollkommen machtlos waren.

Viele von uns, die glauben, das wir unsere eigene Realität bestimmen, tragen diesen Glauben nicht in ihrem Inneren. Hier einige Vorschläge, um dies zu ändern.

Was du tun kannst

  1. Erlaube dir selbst enttäuscht zu sein und stehe zu deinen Gefühlen. Die Ablehnung des Gefühls der Enttäuschung hält uns in einem Gefühl der Enttäuschung gefangen. Stehe zu deinen Gefühlen und drücke sie gegenübern anderen aus. Das erlaubt dir, dich aus dem Gefühl der Enttäuschung zu befreien. Du musst aufrichtig bereit sein, den nächsten Schritt zu tun und das kannst du nur, wenn du deinen Gefühlen ins Auge siehst. Du solltest niemals erwarten, dass deine Gefühle einfach verschwinden, das tun sie nicht.
  2. Hole dir eine zweite Perspektive. Wenn du anderen gestattest, deine ehrlichen Gefühle zu kennen, können sie dir bei deinem Heilungsprozess helfen. Sie haben vermutlich eine andere Sicht auf dieselben Probleme. Eine zweite Meinung ist immer hilfreich, wenn deine eigene Sicht eingeschränkt ist.(Wenn wir Schmerzen haben, ist das generell der Fall.) Nutze die zweite Meinung niemals dazu, deine eigenen Gefühle herunterzuspielen. Du fühlst wie du fühlst und das hat einen Grund. Ehrlich zu deinen Emotionen zu stehen, ist immer der erste Schritt. Sprüche Enttäuschung werden dir nicht helfen.
  1. Nimm niemals etwas persönlich und beschuldige dich nie selbst. Das ist leicher gesagt als getan. Wir suchen immer zuerst bei uns selbst. Die allermeisten Dinge haben allerdings nichts mit uns zu tun. Du lernst nichts, indem du dich selbst beschuldigst und anschließend schämst. Dinge die uns geschehen haben meist nichts zu tun, mit dem was wir verdienen oder nicht erdienen. Es is ein Resultat unserer Gedanken und unserer tief verborgenen Bedürfnisse. Du ziehst an, was du aussrahlst. Das ist ungefähr so persönlich wie die Schwerkraft und ebenso wenig da, um dich zu
    bestrafen.
  2. Halte immer Ausschau nach dem Silberstreifen am Horizont. In jedem Unglück liegt ein Glücksfall und der Aufstieg war für manchen sein Niedergang. Im Chinesischen ist Krise und Chance das gleiche Zeichen und das ist ein Ausruck der Weisheit. Gott schlägt keine Tür zu, ohne ein Fenster zu öffnen. Wenn du die Dinge, die dir geschehen akzeptierst kannst du das Gute an der neuen Situation finden, andere können dir dabei helfen.

Sei immer prozessorientiert

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  1. Konzentriere dich auf den Prozess und nicht auf das Ergebnis. Dinge kommen zu uns, wenn wir bereit dafür sind. Das wann kannst du nicht steuern, wichtig ist nich wie schnell du voran kommst, sondern, dass du nicht stehen bleibst. Dich auf den Prozess zu konzentrieren, ist der ultimative Beweis deines Vertrauens in Gott und dass er dir immer alles zu Verfügung stellen wird, dass du benötigst.
  2. Mache einen neuen Plan. Enttäuschungen bieten immer eine Möglichkeit zu überlegen wo du stehst. Enttäuschung bedeutet letztendlich immer nur, dass die Täuschung aufhört. Frage dich selbst, was du eigentlich wirklich wolltest und worin die Enttäuschung genau liegt ? Was soll sich in Zukunft für dich ändern ? Jede Enttäuschung enthält mindestens eine wertvolle Lektion über dich und das Leben. Wenn du dir denkst „ Ich habe gelernt, dass ich
    nächstes mal, erwarte enttäscht zu werden“ bist du nicht dafür offen.
  3. Gib nicht auf.
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  1. […] Sondern vom Unterschied zwischen Wirklichkeit und Illusion. Illusionen sind Vorboten des Schmerzes. Enttäuschung bedeutet nur, dass die Täuschung […]

  2. […] Turmes Schuld trägt an dieser Stelle verabschieden sich Liebe uns Selbstachtung und werden durch Scham und Angst ersetzt. Die beiden nächsten Faktoren, die aus dem Fenster geworfen werden sind vermutlich, die […]

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